7 Dicas de Exercícios Para uma Rotina Saudável na Terceira Idade

Na atualidade vivemos uma realidade que há muito tempo atrás não se dava conta do crescimento da população idosa em nosso país. Em meados dos anos 80 a população acima dos 60 anos era de 6,1%, mas com o avanço da expectativa de vida do brasileiro, é previsto que no ano de 2025 a população idosa chegará a 12,2%.